sekilas.co – Dopamine dressing adalah tren yang baru-baru ini mengemuka di dunia fashion. Tren ini berfokus pada pemilihan pakaian yang dapat meningkatkan suasana hati dan memberikan kebahagiaan bagi penggunanya.
Konsep dopamine dressing berakar pada ide bahwa apa yang dikenakan seseorang dapat memengaruhi emosi dan psikologinya. Tren ini muncul sebagai respons terhadap waktu sulit selama pandemi, di mana banyak orang merasa terjebak dalam rutinitas monoton dan ingin kembali merayakan diri mereka dengan cara yang lebih ceria.
Penelitian menunjukkan adanya hubungan kuat antara pakaian yang dikenakan dengan kondisi emosional seseorang. Melansir Verywell Mind, psikolog Karen Pine dalam bukunya Mind What You Wear: The Psychology of Fashion menyebut bahwa pengaruh pakaian terhadap perasaan seseorang begitu kuat, hingga dapat memengaruhi cara berpikir dan menilai situasi. Hal ini menjadi landasan kuat bagi dopamine dressing, yang menekankan pada pemilihan pakaian yang tepat untuk menjaga semangat positif.
Pengaruh Warna Pakaian pada Emosi
Warna memiliki makna berbeda tergantung pengalaman dan budaya individu. Dalam psikologi, diketahui bahwa warna tertentu dapat menimbulkan reaksi emosional yang berbeda. Misalnya, merah sering dikaitkan dengan semangat dan energi, sedangkan biru memberikan rasa tenang.
Warna cerah seperti kuning dan pink sering diasosiasikan dengan kebahagiaan dan keceriaan. Misalnya, kuning dapat meningkatkan semangat dan mendorong kreativitas, sementara pink memberi perasaan lembut dan penuh kasih. Memilih warna-warna ini dalam berpakaian dapat membantu seseorang merasa lebih baik secara emosional.
Kombinasi warna dan pola juga memberi peluang bagi individu mengekspresikan diri. Pakaian dengan pola ceria dapat menarik perhatian dan menciptakan suasana hati lebih positif. Dari motif bunga hingga garis-garis berwarna, kreasi pola bisa berdampak signifikan dalam meningkatkan perasaan bahagia.
Tips Menerapkan Dopamine Dressing
-
Pilih Pakaian yang Nyaman dan Disukai
Mulailah dengan memilih pakaian yang nyaman dan sesuai kepribadian. Warna cerah dan potongan yang disukai dapat meningkatkan mood. Perhatikan juga tekstur pakaian, karena kenyamanan berperan besar dalam menciptakan perasaan bahagia. Menggabungkan warna yang saling melengkapi dapat meningkatkan daya tarik visual, misalnya memadukan warna cerah dengan netral agar tetap harmonis. Aksesori warna-warni juga dapat memberi efek positif tanpa terlalu mencolok. -
Mengenakan Pakaian Sesuai Suasana Hati
Menentukan pakaian berdasarkan perasaan dianjurkan. Saat stres, warna hijau bisa meredakan ketegangan, sedangkan warna kuning atau oranye dapat membangkitkan semangat. Memperhatikan perasaan saat memilih pakaian membantu menciptakan keseimbangan emosional yang lebih baik. -
Pentingnya Eksplorasi Gaya Pribadi
Ekspresi diri melalui pakaian penting dalam kehidupan sehari-hari. Dopamine dressing menekankan mengenakan pakaian yang mencerminkan identitas diri. Tren ini bukan sekadar mengikuti mode, melainkan merayakan individualitas dan menunjukkan bahwa setiap orang berhak bahagia dengan pilihan mereka. Mencoba warna cerah atau pola baru dapat menjadi pengalaman menyenangkan dan meningkatkan rasa percaya diri.
Meski demikian, tidak semua orang harus mengenakan warna cerah untuk merasa bahagia. Prinsip utama dopamine dressing adalah kenyamanan dan kebahagiaan.
Dopamine dressing bukan sekadar tren, melainkan perjalanan menemukan kebahagiaan melalui pakaian. Dengan mengenakan apa yang membuat mereka merasa baik, individu dapat menghadapi dunia dengan semangat dan kebahagiaan baru.
